Что такое стенокардия?
Стенокардия – самая частая форма ишемической болезни сердца, проявляющаяся приступами боли в грудной клетке. Боль сжимающего, давящего или жгучего характера обычно возникает при физических и эмоциональных нагрузках, может передаваться под левую лопатку, в левую руку, шею или нижнюю челюсть, локализуется за грудиной. Как правило, боль проходит в состоянии покоя или после приема лекарства (нитроглицерина).
Причины стенокардии.
Основной причиной является атеросклероз. Атеросклероз – это накопление в сосудистой стенке холестерина и других веществ, которые суживают просвет сосуда. При физическом или эмоциональном напряжении сердце сокращается чаще и сильнее, требуя больше кислорода и питательных веществ, однако вследствие сужения коронарных артерий потребность в кислороде не удовлетворяется. Возникает кислородное голодание сердца, возникает боль.
Чем опасна стенокардия?
Продолжительный приступ стенокардии может перерасти в инфаркт миокарда – тяжелое и опасное заболевание. Поэтому необходимо выполнять все назначения врача и избегать ситуаций, провоцирующих приступ.
Что может вызвать приступ стенокардии?
- повышенные физические нагрузки
- эмоциональное напряжение
- повышение артериального давления
- воздействие холода
- вредные привычки (курение, алкоголь).
Что делать при приступе стенокардии?
- прекратить физическую нагрузку
- сесть (но не ложиться)
- принять таблетку нитроглицерина под язык
- если через 5-7 минут боль не прошла, принять вторую таблетку нитроглицерина и вызвать скорую помощь.
Меры профилактики.
- контролируйте уровень холестерина (не должен превышать 5 ммоль/л). Нужно ограничить потребление жиров животного происхождения, кушать больше овощей и фруктов. Рекомендации по рациональному питанию даст лечащий врач.
- бросьте курить, курение ускоряет развитие атеросклероза, вызывает спазм коронарных артерий и повышает риск инфаркта миокарда.
- снизьте избыточный вес
- контролируйте артериальное давление
- избегайте стрессовых ситуаций
- больше бывайте на свежем воздухе, ходите пешком.
В Древности говорили: «Если больной объединяется с болезнью, врач бессилен, но если человек борется со своим недугом вместе с врачом, болезнь отступает».
СОБЛЮДАЯ ЭТИ ПРАВИЛА ВЫ ПРОДЛИТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ.
