По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире умирает около 4 млн. человек от болезней, связанных с курением. В Беларуси эта цифра превышает 15,5 тысяч человек.
Табачный дым содержит около 400 химических веществ, часть из которых являются канцерогенами. Канцерогены – химические вещества, вызывающие рак.
Наиболее активными компонентами табачного дыма являются никотин, окись углерода и смолы.
При курении в организме...
- учащается пульс;
- повышается кровяное давление;
- возникает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей и глаз;
- нарушаются вкусовые ощущения, ощущения запаха;
- подавляется иммунитет.
При курении первый удар принимают на себя органы дыхания. Вредные вещества табачного дыма не только оседают в лёгких, но и разносятся кровью по всему организму, а смешиваясь со слюной попадают в желудок.
Курение в отдалённых последствиях способствует развитию таких онкологических заболеваний, как рак лёгких, дыхательных путей, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, молочной железы.
Но, не смотря на столь угрожающие предупреждения учёных, потребление табака в настоящее время во всём мире, в том числе и в Беларуси, приняло характер эпидемии.
От курения страдает не только сам курильщик. Три четверти сигаретного дыма, так называемый вторичный дым выделяется в окружающую среду, и, следовательно, окружающие курильщика люди становятся невольно «пассивными курильщиками». Некурящие, вдыхая вторичный дым, страдают от тех же болезней, что и регулярные курильщики.
Если ты куришь:
- у тебя ухудшиться память;
- появиться жёлтый оттенок зубов;
- огрубеет и осипнет голос;
- ты станешь постоянным пациентом поликлиник и больниц.
Если ты не будешь курить:
- твоя жизнь будет длиннее на 7-15 лет;
- ты и твои близкие будут дышать чистым воздухом без табачного дыма;
- у тебя меньше риск умереть от рака лёгких, болезней сердца и многих других болезней;
- ты сэкономишь массу денег.
Если ты уже куришь – выбери момент, когда лучше всего бросить. Не отчаивайся, если вновь вернешься к курению. Большинство людей делают несколько попыток и только потом окончательно бросают. Пробуй разные способы и сделай всё, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы. Преврати этот процесс в игру, в которой обязательно ты станешь победителем!!!
Если Вы хотите бросить курить и Вам необходима помощь, можно обратиться в УЗ «Городской клинический наркологический диспансер», тел. +375 17 320 88 71
Так стоит ли курить? Выбери свободную без зависимости жизнь!