Психологическая помощь и телефоны доверия

Экстренная психологическая помощь:

Для взрослых +375 (17) 352-44-44, +375 (17) 304-43-70 ежедневно, круглосуточно, анонимно

Для детей и подростков +375 (17) 263-03-03 ежедневно, круглосуточно, анонимно


Городская круглосуточная кризисная информационная линия по проблемам семьи и детей: +375 (29) 367-32-32


Национальная детская линия помощи, пострадавшим от жестокого обращения: 8-801-100-16-11

nac_liniya_deti_600listovka_tf_doverija_deti

133 — короткий номер экстренной психологической помощи

В Беларуси начал работу новый короткий номер — 133, по которому каждый может получить экстренную психологическую помощь абсолютно бесплатно. Линия функционирует круглосуточно, и вызов бесплатный с любых телефонов — как мобильных, так и стационарных.

Кому поможет 133?

Новый номер подключен к Центру экстренной психологической помощи, который создан на базе Республиканского научно-практического центра психического здоровья. Инициатива ориентирована на людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации — будь то кризис, тревога, стресс или острая эмоциональная перегрузка.

По словам представителей учреждения, каждый звонок автоматически перенаправляется в регион, откуда он поступает, чтобы обеспечить быструю и максимально эффективную помощь.

Что важно знать?

 Номер телефона: 133
 Время работы: 24/7
 Стоимость: бесплатно
 Доступность: с мобильных и стационарных телефонов
 Формат помощи: разговор с профессиональным психологом

Почему это важно?

Появление короткого и доступного номера — большой шаг для системы психического здоровья в Беларуси. В стрессовые периоды жизни возможность поговорить с квалифицированным специалистом может стать критически важной. Новый номер делает эту помощь ближе, понятнее и оперативнее.

свернуть

Центры дружественные подросткам

Фрунзенский район, ЦДП «Юникс»

УЗ «4-я городская детская клиническая поликлиника»
г. Минск, ул. Налибокская, 15

+375 (17) 209-85-61
+375 (25) 502-55-33


Советский район, ЦДП «Ювентус»

УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника»
г. Минск, ул. Кольцова, 53/1

+375 (17) 270-23-67 психолог
+375 (17) 369-03-65 врач-педиатр
+375 (17) 272-45-89 врач-акушер-гинеколог
+375 (17) 369-03-65 врач по медицинской профилактике


Октябрьский район, ЦДП «Галс»

УЗ «13-я городская детская клиническая поликлиника»
г. Минск, ул. Кижеватова, 5

+375 (17) 371-08-93


Первомайский район, ЦДП «Вместе»

УЗ «11-я городская детская поликлиника» на базе УЗ «19-я городская детская поликлиника»

г. Минск, пр. Независимости, 119
1-й этаж, кабинет №118-119


Ленинский район, ЦДП «Парус надежды»

УЗ «7-я городская детская поликлиника»
г. Минск, ул. Плеханова, 127

+375 (17) 358-32-34


Заводской район, ЦДП «Успех»

УЗ «23-я городская детская поликлиника»
г. Минск, ул. Герасименко, 22/2

+375 (17) 307-20-39


Московский район, ЦДП «Доверие»

УЗ «8-я городская детская поликлиника»
г. Минск, ул. Есенина, 66

+375 (17) 316-22-42


Центральный район, ЦДП «Синяя птица»

УЗ «4-я городская поликлиника»
г. Минск, пр. Победителей, 93

+375 (17) 373-74-00


Партизанский район, ЦДП «Визави»

УЗ «9-я городская детская поликлиника»
г. Минск, ул. Долгобродская, 39

+375 (17) 231-76-62


Каковы основные задачи центра дружественного отношения к подросткам?

Основные направления деятельности нашего центра - это пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья молодёжи и подростков. В центре внимания - реализация потребности в информации. Помощь и поддержка по проблеме и возможное её решение. Наша цель - это как можно больше приблизить знания и навыки по репродуктивному здоровью нашей молодёжи и их родителей к реальной жизни.

В ЦДП Минска работают врачи-акушеры-гинекологи, врачи-педиатры, инструкторы-валеологи, психологи. Во всех центрах консультации и обследования (УЗИ органов малого таза у девушек, мазки на флору, биохимический анализ половых гормонов, скрининг-тест на ВИЧ-инфекцию) осуществляются бесплатно и конфиденциально. Следует отметить, что консультации специалистов могут получить подростки и молодёжь в возрасте от 14 до 21 года.

Особое внимание родителям – у нас вы можете получить любую консультацию по вопросам полового воспитания и репродуктивного здоровья подростков, профилактики ранней подростковой беременности, нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия, ожирение), а так же по вопросам профилактики употребления табакакокурения, пива, алкоголя, психоактивных веществ.

Универсальность в оказании помощи - это раздельное консультирование. Отдельно подростка. Отдельно родителя. В таком случае, отец или мать высказывают свою точку зрения, ребёнок - свою. Потом, когда все приходят к какому-либо выводу, можно проводить совместное консультирование. С 14 лет подросток может самостоятельно, без родителей, обратиться к специалисту в центр.

Молодёжь чаще обращается по проблемам культуры взаимоотношений в семье, со взрослыми и со сверстниками, профориентации - выбору профессии, как правильно завязать отношения и кого в дальнейшем выбрать для создания крепкой супружеской пары, профилактике беспорядочного полового поведения и сексуальных отношений, контрацепции, профилактике инфекций, передаваемых половым путём - ИППП/ВИЧ, абортов, по вопросам профилактики употребления табакакокурения, пива, алкоголя и других психоактивных веществ, рационального питания и нормального веса

Помимо индивидуальных консультаций, рекомендаций по вопросам физиологии, психогигиены половой жизни, семьи и брака, в Центрах дружественного отношения к подросткам и молодёжи регулярно проводятся интерактивные занятия, выставки, семинары/вебинары, онлайн-обучение, ведётся активная работа с волонтёрами.

свернуть

Куда обращаться пострадавшему от домашнего насилия?

«Кризисная комната» является временным приютом для жертв, пострадавших от домашнего насилия (жителей города Минска).

В «кризисную комнату» могут быть заселены граждане следующих категорий:

  • лица, пострадавшие от психофизического и домашнего насилия;
  • жертвы торговли людьми;
  • лица, пострадавшие от террористических актов;
  • лица, пострадавшие от техногенных катастроф и стихийных бедствий.

Пребывание граждан в «кризисной комнате», бытовые и прочие условия их жизнедеятельности основываются на принципах самообслуживания.

Питание граждан, покупка лекарственных препаратов, средств личной гигиены и других предметов в период пребывания в «Кризисной комнате» осуществляется за счет собственных средств обслуживаемых граждан, средств, предоставленных физическими и юридическими лицами путем дарения (пожертвования), а также средств, поступивших по линии гуманитарной помощи.

Услуги «кризисной комнаты»

  • организация безопасного проживания;
  • оказание экстренной психологической помощи;
  • оказание юридической помощи;
  • оказание гуманитарной помощи.

Социальные услуги в «кризисной комнате» оказываются бесплатно.

За оказанием услуги временного приюта граждане обращаются в территориальный центр самостоятельно или по направлению органов по труду, занятости и социальной защите, образования, внутренних дел, организаций здравоохранения, других государственных органов и организаций.

Контакты специалистов, которые окажут содействие в ситуации домашнего насилия:

  • Городская круглосуточная линия для пострадавших от домашнего насилия:

+375 (29) 367-32-32; +375 (33) 603-32-32.

  • «Кризисная комната» на базе ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Минска» (ул.Денисовская, 2):

+375 (17) 282-27-28; +375 (44) 704-05-53 (круглосуточно).

  • ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения Фрунзенского района г.Минска», телефоны психологов:

+375 (17) 317-22-94; +375 (17) 317-25-01; +375 (17) 396-98-07.

свернуть

Оказание психолого-психотерапевтической помощи жертвам насилия

Помощь детям и подросткам, оказавшимся жертвами жестокого обращения, в том числе сексуального насилия, осуществляется по республиканской «Детской телефонной линии» 8-801-100-1611 (режим работы: ежедневно, круглосуточно, анонимно).

За оказанием психолого-психотерапевтической помощи жертвам жестокого обращения и (или) сексуального насилия, можно обратиться, в том числе анонимно:

  • несовершеннолетним - в учреждение здравоохранения «Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии», г.Минск, ул. Я.Лучины, 6-1н, телефон справочной +375 (17) 320-88-71 (по адресу ул. Я.Лучины, 6) и +375 (17) 397-37-15 (по адресу ул. Одинцова, 63/2), сайт gkdpnd.by;

  • взрослым - в Городской центр пограничных состояний учреждения здравоохранения «Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии», ул. Менделеева, 4, телефон справочной +375 (17) 351-61-74, сайт mgkpd.by.

Круглосуточная экстренная психологическая помощь детям и подросткам осуществляется по «Телефону доверия» +375 (17) 263-03-03.

Круглосуточная экстренная психологическая помощь для взрослых осуществляется по «Телефону доверия» +375 (17) 352-44-44, +375 (17) 304-43-70.

Государственное учреждение «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей» по оказанию помощи, пострадавшим от домашнего насилия, г.Минск, ул.Чеботарева, 6А

https://7ja-by.by/

контактные номера круглосуточной кризисной консультационно-информационной телефонной линии по проблемам семьи и детей, в том числе в ситуации домашнего насилия:

+375 (29) 367-32-32; +375 (33) 603-32-32.

QR-код «Если вы пострадали от домашнего насилия»

ссылка на телеграмм-бот «NetНасилию.BY» (@nasiliyanetbybot)

 

свернуть

Экспериментальная виртуальная помощь для детей и подростков

@ChildrenPsychBot — экспериментальная виртуальная помощь для детей и подростков.

Ресурсом могут воспользоваться лица до 18 лет в следующих случаях:
– тяжелое эмоциональное состояние
– ощущение безнадежности и беспомощности

Чат-бот НЕ ставит диагнозы, НЕ назначает лечение, НЕ заменяет телефон доверия для детей и подростков 263-03-03 и детскую телефонную линию 8-801-100-1611

Если не имеешь возможности или стесняешься позвонить — воспользуйся чат-ботом и мы свяжемся с тобой сами.

свернуть

Памятка пациенту, совершившего суицидальную попытку

Любой человек может оказаться в кризисном состоянии или состоянии тупика, когда ему кажется, что выхода нет. Чувство отчаяния, безысходности и одиночества не дают ему возможности увидеть его. Но выход есть. Для того, чтобы его найти необходим другой человек. Квалифицированную психотерапевтическую, психологическую и психиатрическую помощь окажут специалисты, работающие в области психического здоровья.

Экстренная бесплатная круглосуточная психологическая помощь доступна

  • для детей и подростков по телефону: +375 (17) 246-03-03

  • для несовершеннолетних по телефону: 8 801 100-16-11

  • для пострадавших от домашнего насилия по телефону: +375 (17) 367-32-32

Вы можете получить психотерапевтическую и психологическую помощь по месту жительства в поликлинике, в Городском детском психиатрическом диспансере, в том числе анонимно.

График работы врачей-психиатров, врачей-психотерапевтов и психологов, а также номера телефонов в кабинетах Вы можете узнать по телефону +375 (17) 328-88-71 или на сайте учреждения здравоохранения «Городской клинический детский психиатрический диспансер» gkdpd.by 


В трудных жизненных ситуациях когда Вам кажется, что Вы не находите выхода — ПОЗВОНИТЕ, ВАМ ПОМОГУТ!

Любой человек может оказаться в кризисном состоянии или в состоянии тупика, когда ему кажется, что выхода нет. Чувство отчаяния, безысходности и одиночества не дают возможности увидеть его.

Но выход есть всегда. Для того, чтобы его найти, необходим другой человек.

Психологическая помощь жителям г.Минска осуществляется высококвалифицированными специалистами круглосуточной бесплатной экстренной службы «Телефон доверия»:

для взрослых 352-44-44304-43-70
для несовершеннолетних 263-03-038-801-100-16-11
для пострадавших от домашнего насилия 317-32-32

Квалифицированную психологическую, психотерапевтическую (по месту жительства, в поликлинике, в том числе - анонимно), психиатрическую, помощь окажут специалисты в области охраны психического здоровья:

Минский городской клинический центр психиатрии и психотерапии, ул. Бехтерева, 5
тел. 399-24-07; 351-61-74

Минский городской клинический центр детской психиатрии и психотерапии, ул. Я. Лучины, 6-1н
тел. 320-88-71

Минский городской клинический наркологический центр, пр-т «Газеты «Правда», 26-2
единый телефонный номер 183; 357-09-09; +375 (29) 149-09-09

свернуть

Памятка родителям и опекунам — о профилактике суицидов среди несовершеннолетних

Информационные материалы

Информация о возможностях получения населением г.Минска психологической и психиатрической (психотерапевтической) помощи в кризисных ситуациях

Просмотр файла (файл формата *.pdf ~ 1,55 МБ)


Материалы к Всемирному Дню психического здоровья

Просмотр файла (файл формата *.pdf ~ 3,54 Мб)

свернуть
поделиться в:

Интернет-ресурсы: